L’utilisation d’une cup menstruelle soulève des questions sur le risque d’expulsion du stérilet, surtout lors du retrait. Cette interaction mécanique, bien que rare, peut provoquer une traction sur l’appareil intra-utérin. Comprendre les signes d’alerte et adopter des gestes adaptés permet de limiter ce risque, tout en profitant des avantages écologiques et économiques de la cup menstruelle.
Essentiel à savoir : gestion du risque d’expulsion du stérilet avec une cup menstruelle
Selon Cup&Co, l’utilisation simultanée d’une coupe menstruelle et d’un stérilet (DIU) expose tout particulièrement au risque d’expulsion du stérilet. Plusieurs études récentes relèvent un lien entre l’effet ventouse exercé lors du retrait de la coupe et la migration, voire la sortie partielle ou totale, du stérilet. Ce phénomène reste rare, mais le pourcentage d’expulsion augmente nettement chez les utilisatrices de coupe menstruelle : près de 14 % après un an, contre 5 % pour celles n’en utilisant pas.
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Certains facteurs aggravent ce risque : jeunesse (moins de 25 ans), utérus présentant des fibromes, antécédents d’expulsion, règles abondantes ou douloureuses, fil du stérilet trop long ou col de l’utérus bas. Il est donc important de rester attentive aux signes d’alerte : fils imperceptibles ou anormalement longs, douleurs vives, saignements inhabituels ou sensations de déplacement.
Pour limiter le risque, il est vivement conseillé de pincer fermement la coupe pour annuler l’effet ventouse avant toute extraction, voire d’envisager des alternatives comme le disque menstruel, recommandé pour sa forme plate et sans succion.
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Ce que disent les études et les professionnels de santé
Analyses cliniques : fréquence de l’expulsion chez les utilisatrices de cup et de stérilet
La fréquence d’expulsion stérilet chez les utilisatrices de cup menstruelle et stérilet varie selon les études, mais plusieurs rapports s’accordent à montrer un risque supérieur lié à l’utilisation cup menstruelle avec stérilet. Une étude de l’American College of Obstetricians and Gynecologists en 2025 observe un taux d’expulsion stérilet de 14% un an après pose chez les utilisatrices de cup, contre 5% chez celles qui n’utilisent pas la cup. Le phénomène est accentué par l’effet ventouse cup menstruelle lors du retrait, qui peut exercer une traction sur le fil du stérilet et entraîner sa migration.
Études majeures et retours d’expériences de patientes et praticiens
D’autres études, dont l’analyse canadienne et les séries de cas récents, confirment que l’expulsion stérilet intervient souvent lors du retrait de la cup menstruelle et stérilet. Les témoignages indiquent que l’utilisation cup menstruelle avec stérilet requiert une vigilance accrue et une surveillance expulsion stérilet régulière, notamment en contrôlant la longueur du fil.
Stérilet hormonal ou cuivre : différences de risque selon le type et conseils associés
Les données suggèrent que le stérilet cuivre et cup menstruelle présentent un risque d’expulsion stérilet légèrement plus élevé que le stérilet hormonal, même si toutes deux restent concernées. Les professionnels recommandent un contrôle médical régulier et éventuellement de privilégier des alternatives plus compatibles si le risque semble important.
Pratiques recommandées, alternatives et démarches à suivre
Techniques d’utilisation sécurisée de la cup : retrait, surveillance et entretien
Pour prévenir l’expulsion du stérilet, il est impératif d’adopter une gestion menstruelle avec stérilet minutieuse. Contractez les muscles du périnée lors du retrait de la cup menstruelle et pincez fermement la base pour neutraliser l’effet ventouse avant extraction. Ce geste réduit le risque de traction sur les fils et évite ainsi de retirer la cup menstruelle avec stérilet de manière à provoquer un déplacement.
Surveillez régulièrement les fils du stérilet, surtout après les règles et à chaque cycle menstruel et stérilet. Si vous percevez une longueur inhabituelle ou une disparition des fils, cela peut signaler une expulsion stérilet. Le contrôle médical stérilet annuel reste indispensable pour vérifier la position.
Alternatives sûres : disques menstruels et protections compatibles
Si le port cup avec stérilet vous paraît risqué, l’alternative cup menstruelle stérilet la plus recommandée est le disque menstruel : il ne crée pas d’effet de succion et la manipulation cup menstruelle stérilet s’en trouve facilitée. Les protections externes comme les serviettes ou culottes menstruelles conviennent aussi à toute gestion menstruelle avec stérilet.
En cas de doute sur le positionnement du stérilet
Face à des douleurs, saignements inhabituels ou une sensation de corps étranger, la surveillance expulsion stérilet devient prioritaire. Consultez rapidement pour un contrôle médical stérilet si des symptômes ou complications expulsion stérilet apparaissent.
